先日、雷がすごかった日、京都サンガも勝利して気持ちのいい週末になりました。一方で息子は新しいチームでのスタート。試合では残念ながら負けてしまいましたが、挑戦できる環境があるのはありがたいことです。
新しい環境に入ると、どうしても「今までのやり方」ではうまくいかないことがあります。これはスポーツだけでなく、私たちの体の使い方でも同じです。
例えば膝の痛み。
「歳だから仕方ない」と思ってしまいがちですが、実は歩き方や曲げ方など“体の使い方”を少し見直すだけで、ぐっと楽になることがあります。
当院でも「階段の上り下りがつらい」というご相談がとても多いですが、原因をひとつずつ整えていくことで、また元気に外出や旅行を楽しめる方が増えています。
もし「膝が気になるけど、どこに相談していいかわからない、、、」という方がおられましたら、気軽にご相談くださいね。
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