こんにちは、四条烏丸ゆう整体院の堀田です。
夏休みやお盆が近づくと、「旅行に行きたいな」と思う方も多いのではないでしょうか？
けれど、こんなお悩みありませんか？
・階段や坂道がつらい
・長く歩くのが不安
・温泉旅館の浴場までの距離さえ億劫
膝の痛みがあると、「行きたい場所」より「行ける場所」で我慢してしまいがちです。
膝が変われば、「未来の楽しみ方」も変わります。
膝の痛みをがまんして動かさないでいると、筋力が落ち、さらに動けなくなります。
逆に、正しい動き方とケアで改善すれば、「まだまだ行ける体」になります。
夏の思い出を、「痛みで断念した」ものから「思い切り楽しめた」に変えていきませんか？
【まとめ・ご案内】
あなたの「また旅行に行けた！」という声が、何よりの励みです。
✅膝の痛みでやりたいことを我慢しているなら、今のうちに体を見直しておきましょう。
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